Raid pédestre Annecy-le-Vieux - Menton

Par équipe de huit coureurs

19, 20 et 21 juin 2009

481 km 20 200 m de dénivelé total
Départ	Vendredi 19 juin à 8 h Annecy-le-Vieux (chef-lieu)
Arrivée	Dimanche 21 juin entre 7 h et 9 h Menton (en bord de mer)
5 départements traversés : Haute-Savoie, Savoie, Hautes-Alpes, Alpes de Hte-Provence, Alpes-Maritimes. Parcours utilisant essentiellement des routes départementales.

10 cols à franchir	Col de Leschaux	897 m
	Col du Frêne	950 m
	Col du Télégraphe	1570 m
	Col du Galibier	2645 m
	Col d'Izoard	2361 m
	Col de Vars	2111 m
	Col de la Bonette	2802 m
	Col St-Martin	1500 m
	Col de Turini	1607 m
	Col de Castillon	706 m

Cinq équipes sont inscrites

Règlement

Chaque équipe est composé de 8 coureurs. Deux accompagnateurs par équipe sont autorisés.

Les 8 coureurs sont répartis en 2 groupes (4 coureurs dans chaque véhicule).

Chaque groupe prend en charge les relais à tour de rôle.

Les relais entre chaque groupe sont imposés en des lieux précis (voir détail ci-dessous).

Les 4 coureurs de chaque groupe se relaient librement. Toutefois, un relais ne peut pas être inférieur à 5 minutes (des relais toutes les 10 à 15 minutes sont idéals).

Le parcours est divisé en 5 étapes afin de permettre un regroupement total ou partiel des équipes.

Le véhicule suit et protège le coureur en restant 20 à 50 m derrière, warnings allumés et gyrophare la nuit.

Le dernier kilomètre du col du Galibier et du col de la Bonette devront être courus par au moins trois coureurs ensemble de chaque équipe.

Il ne s'agit pas d'une compétition, mais il est nécessaire d'être en bonne condition physique et de s'entraîner régulièrement. Un bon état d'esprit est surtout indispensable.

Chaque participant doit être en possession d'un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive datant de moins d'un an (ou photocopie de licence sportive).

Le code de la route doit être scrupuleusement respecté.

En cas d'événement particulier (météo), les organisateurs peuvent modifier le parcours.

Inscriptions

Coût : 100 € par personne.

Téléphoner au 04 50 44 05 10 (Claude Fort) pour réserver votre inscription puis renvoyer le bulletin d'inscription téléchargeable.

Toute modification devra être communiquée avant le 30 mai.

Tout désistement sera remboursé à 100% jusqu'au 30 avril. Après cette date, une retenue de 20% sera effectuée.

Renseignements : Claude Fort - Tél. 04 50 44 05 10 - courriel : clfort@wanadoo.fr

Véhicule

Chaque équipe doit prévoir 2 véhicules (type Minibus). Les camping-cars sont déconseillés.

La société de location CARGO’S (5 bis av de Chevesnes à Annecy – Tél. : 04.50.52.85.91) propose des tarifs spéciaux pour ce raid : Minibus 9 places, 1100 km inclus :

Forfait 3 jours : 250 € TTC - du jeudi 18 juin à 17 h au lundi 22 juin à 7 h.
Forfait 4 jours : 285 € TTC – du jeudi 18 juin à 17 h au mardi 23 juin à 7 h.

Divers

Chaque équipe doit aussi prévoir :

2 téléphones portables (1 par véhicule).
Vêtements chauds, de pluie, et de rechange en nombre suffisant.
Sacs de couchage.
Brassard réfléchissant.
Cartes routières IGN Top 100 n°53, 54 et 61.
Assurance individuelle.

L'organisation fournit :

Carnet de route détaillé. Celui-ci sera envoyé au chef d'équipe 10 jours avant le départ.
Gyrophares.
3 véhicules organisation (logistique, assistance).
Repas à chaque étape.
Petit déjeuner et repas de midi à l'arrivée à Menton.
Assurance responsabilité civile garantissant les dommages causés à des tiers.
Tee-shirt technique pour chaque coureur.

Il est possible et conseillé de loger à Menton le dimanche 21 juin pour un prix intéressant (hébergement en dortoir + petit déjeuner) 20 €.

Etape

Départ

Cols à franchir

Annecy-le-Vieux - Ste-Marie-de-Cuines

Annecy-le-Vieux - St-Pierre-d'Albigny	A	57 km
St-Pierre-d'Albigny - Ste-Marie-de-Cuines	B	45 km

102

vendredi
19 juin
à 8 h

Col de Leschaux (897 m)
Col du Frêne (950 m)

Ste-Marie-de-Cuines - Briançon

Ste-Marie-de-Cuines - Valloires	A	41 km
Valloires - Briançon	B	57 km

vendredi
19 juin
à 16 h

Col du Télégraphe (1570 m)
Col du Galibier (2645 m)

Briançon - Jausiers

Briançon - Guillestre	A	53 km
Guillestre - Jausiers	B	42 km

samedi
20 juin
à 4 h

Col d'Izoard (2361 m)
Col de Vars (2111 m)

Jausiers - St-Martin-Vésubie

Jausiers - St-Etienne-de-Tinée	A	49 km
St-Etienne-de-Tinée - St-Martin-Vésubie	B	60 km

109

samedi
20 juin
à 15 h 30

Col de la Bonette (2802 m)
Col St-Martin (1500 m)

St-Martin-Vésubie - Menton

St-Martin-Vésubie - Moulinet	A	41 km
Moulinet - Menton	B	36 km

dimanche
21 juin
à 2 h

Col de Turini (1607 m)
Col de Castillon (706 m)

A : Coureurs du premier véhicule B : Coureurs du second véhicule

Annecy-le-Vieux - Menton

Un parcours magique dans un environnement préservé et grandiose

480 km à parcourir, mais quels kilomètres ! Pour relier le lac d’Annecy à la Méditerranée, 5 départements sont traversés (Haute-Savoie, Savoie, Hautes-Alpes, Alpes-de-Haute-Provence et Alpes-Maritimes), et 10 cols, souvent mythiques, sont franchis.

Juste après avoir quitté le lac d’Annecy, se présente le massif des Bauges avec le col de Leschaux et le col du Frêne.

Puis, par des petites routes vallonnées (Saint-Georges d’Hurtières…), la vallée de la Maurienne, conduit au terme de la première étape à Sainte-Marie de Cuines.

A partir de St-Jean de Maurienne, les choses sérieuses commencent vraiment avec le passage du col du Télégraphe et, après Valloire, du col du Galibier, culminant à 2645 m.

La descente du Galibier, au soleil couchant, passe par le col du Lautaret avant l’arrivée à Briançon, qui marque la fin de la 2^e étape.

Au petit matin, l’impressionnant col d’Izoard amène les coureurs à 2360 m d’altitude.

Au pied de l’Izoard, depuis Guillestre (situé entre les massifs des Ecrins et du Queyras), le parcours remonte au col de Vars à 2111 m et redescend jusqu’au joli village de Jausiers, au cœur de la vallée de l’Ubaye, pour l’arrivée de cette 3^e étape.

Depuis Jausiers, se présente la principale difficulté de ce raid, le prestigieux col de la Bonette, plus haut col routier européen, qui s’élève à 2802 m.

Puis, c’est la descente vertigineuse du col de la Bonette jusqu’à St-Sauveur sur Tinée, en bordure du parc du Mercantour. Il reste à franchir le col St-Martin (1500 m) avant de boucler cette 4^e étape et arriver au cœur du pittoresque village de St-Martin-Vésubie.

Le soleil ne sera pas encore levé lors du passage du col de Turini à 1607 m.

Juste après le village de Sospel, situé dans la verte vallée de la Bévéra, près de la vallée des Merveilles, se présente la dernière petite difficulté, le col de Castillon, puis c’est la descente tant attendue jusqu’à Menton et une arrivée bien méritée au bord de la mer, en début de matinée.