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Quand tu cours,
je t'accompagne à vélo.
Quand tu en as marre de courir,
on inverse les rôles.
Distance 46 km
Renseignements et inscriptions sur le site de l'A.V.O.C.
www.avoc.eu 
- Parcours relativement plat dans son ensemble.
- Au départ, 500 mètres de descente.
- Entre les kilomètres 9 et 11, côtes assez difficiles.
- Au kilomètre 12, chemin de terre sur 500 mètres.
- Entre les kilomètres 22 et 27, vallonné.
- Les deux derniers kilomètres grimpent légèrement et les 500 derniers mètres sont assez raides.
- Il est à noter qu'un cycliste monte parfois plus difficilement qu'un coureur à pied.
